ゆっぴです！
きょうは現在私も通っている「ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)の体験レッスン」についてご紹介します！
体験前の申し込み
まずは、公式HPなどから初回体験を申し込みましょう！
初回体験は通常500円で申し込めますが、私が申し込んだ2024年2月初旬は無料体験ができ2024年3月下旬も200円と割引されていました！
急ぎでなければ、時期を見てトライアルするのがいいかもしれません(^^)
申し込みはこちら！
申し込みリンクから日程、店舗、体験するコースを選び、申し込みは完了です！
体験コースは「ヨガベーシック」「リラックスヨガ」「ほっそり二の腕ヨガ」など様々なコースの中から体験したいコースを選んで見てください！
難易度が表示されていると思いますので、最初は★2.5以下のものを選ぶとちょうどいいかもしれません！
体験レッスンまでの流れ
当日は1時間ほど前に店舗に行き、インストラクターから体のお悩みやレッスンの流れ、準備などについて説明を受けます！
この説明の際に、レッスン前用のゼリーなどをお安く勧められます！
私は購入しませんでしたが、必要な方は購入してみてください(^^)
持ち物は契約時に必要な印鑑、公的書類（運転免許証・パスポートなど）です。
初回体験では無料で「お水１リットル」「ヨガマット」「フェイスタオル」「バスタオル」「ウェア上下」を貸していただけます！
ちなみに「ウェア上下」は身長160cm体重50kgの私でSサイズがちょうど良く、Mサイズですと、若干緩かったです^^;
レッスン着はカップ付きのキャミソールかTシャツかいずれかを選べますので、露出をあまりしたくなくTシャツが良いという方は、中に着る下着やウェアを用意しておいてください。
また、レッスン後に使用するシャワールームにはシャンプーやボディーソープなどのアメニティは用意されていませんので、もし使用する方は持参するといいと思います！
体験レッスン中の流れ
脱衣所でウェアに着替え、レッスンスタジオに入ります！
レッスン前のスタジオは４０℃くらいの室温で、岩盤浴のような気持ち良い空間です！
初回体験の方はインストラクターの斜め後ろでレッスンを受けられ、ついていけないということはありませんのでご安心を！
店舗によって異なりますが、私が通っている市の中で２番目に大きい店舗は女性専用スタジオで、１レッスン２０人ほどが受講し、２０代が２〜３割、３０代が３〜４割、４０代が３〜４割、５０代以上が１〜２割ほどで、幅広い世代が一度に受講しています！
ヨガ経験もバラバラで、「１年以上通っているだろうな〜」と感じる方は全体の２割、３ヶ月〜１年未満は５〜６割、３ヶ月未満は２〜３割ほどだと思いますので、お試し体験の方もレッスンしやすい環境です(^^)
レッスン前に、初回限定特典として発汗バームを１さじいただき、肩やデコルテのあたりに塗ってレッスンスタートです！
私が初回で体験したのは、★２の「ヨガフローリラックス」というコースで、ゆったりとした音楽に合わせて流れを大事に体を動かしジワジワと汗をかいていき、３０分後には「滝汗」が出てきて効果を実感しました！
どこか１点に負荷をかける動きもほとんどなく、体を痛める心配などは感じませんでした！
万が一、レッスン中に具合が悪くなっても、動きを中断して水を飲んだり汗を拭いたりしてひと休みできますし、スタジオを退出することもできます！
また、インストラクターも「ザ・体育会系！」のような方ではなく、優しく穏やかに教えてくださる方が多く、受講者を見て、迷っている方やもう少し負荷をかけられそうな方には近寄ってマンツーマンでやり方を教えてくださいますよ^^
体験レッスン後の流れ
１時間のレッスンが終了し、他の受講者と同様、シャワーや着替えを済ませて再度インストラクターから契約についての説明を受けます！
私が入会した時には「３ヶ月通い放題キャンペーン 月額2980円（税込）」というコースがあり、体験当日に登録すれば、全国通い放題コース［16,800円/月］が特別価格[2,980円/月]に割引されるというものでした！
このとき適用されるのは「マンスリーメンバー・フリー」というコースで、全店舗利用可能・通い放題 フルタイム(すべての営業時間）16,800円/月（税込）となっています！
あわせて、当日入会すれば２つお得なプランが適用され、「当日入会お得プラン」で「入会金5000円→無料」「登録金5000円→無料」「水素水３ヶ月飲み放題」「LAVA安心サポート３ヶ月無料」「レンタルバスタオル＆フェイスタオル３ヶ月無料」
「LAVAずっと割」で上記のマンスリーメンバー月額料金から最大1,000円割引され、「マンスリーメンバー・フリー」のコースに15,800円/月（税込）で登録できるとのことでした！
ただ、入会したいけど、「解約金などはどれくらいかかるんだろう？」「予約は取りやすいのかな？」「コース変更は行えるのかな？」など疑問があり、全てインストラクターの方にお聞きしました！
解約金に関しては、公式HPにこのように書いてあります！
「継続必須期間中に解約する場合は、割引プランの適用が無効となります。解約時に定額月額と特別月額の差額分の解約金（上限25,000円（税込））が必要となりますので、予めご了承ください。」とのことで、解約する際はどのような条件であれ、上限25000円がかかってしまうとのことです！
コース変更に関しては
「コース・店舗変更希望月の前月15日までに、必ずご本人様が登録店舗に来店し、手続きを行ってください。」とのことでした！
私は２月入会で、２〜４月と「全国通い放題キャンペーン」が適用されていたため、コース終了月の前日１５日まで、つまり３月１６日〜４月１５日の期間内に「マンスリーメンバー・フリー」から「マンスリーメンバー・ライト」に変更し、「当日入会お得プラン」のオプション、「水素水」「LAVA安心サポート」「レンタルバスタオル＆フェイスタオル」のいずれも無料になるプランを解約しました！
これらは解約申し込みがない限り自動引き落としとなるので、不要な方は忘れずに解約をしてください！
「マンスリーメンバー・ライト」は2店舗利用可能・通い放題 時間帯種別:フルタイム(すべての営業時間)月額料金:7,800円/月（税込）～15,800円/月（税込）のコースで、私の通っている店舗（市で２番目に大きい店舗）で比較すると「LAVAずっと割」が適用されるため、
「マンスリーメンバー・フリー」は15,800円/月
「マンスリーメンバー・ライト」は9,800円/月と6000円安く通えるようになりました！
「近くに通いたい店舗が３店舗以上無い！」「毎回決まった店舗でレッスンを受けたい！」という方は「マンスリーメンバー・ライト」で十分ですね(^^)
また、体験レッスン当日に物品の購入も勧められます！
おおよそしか覚えていないのですが、こちらも当日購入すると割引が適用されます！
ホットヨガのレッスンを受講するには、最低でも「ヨガウェア」「ヨガマット」「ヨガラグ」「タオル」「水筒」が必要です！
「Amazon」「楽天市場」などで購入できるノーブランド、またはノーブランドに近い比較的安く購入できるものに比べて、店舗で販売しているものはやや高い印象がありますし、「自宅に筋トレ用のマットあるからそれを使おうかな」「店舗で無料で借りられるヨガマットを使おうかな」と考えている方もいらっしゃると思います！
ただ、長く続けたいと考えているのであれば、店舗で販売しているLAVA専用ブランドの商品を購入することをおすすめします(^^)
ノーブランドのものなどは、吸水性が悪く、かびてしまったりよれてしまったり、マットやラグも表面が剥がれてきてしまう一方で、店舗で販売しているものはホットヨガ専用のグッズのため、吸水性があり、持ちがいいです！
また、自分専用のヨガグッズは衛生的にもいいですよね(^^)
私は契約直後に店頭で購入し、18000円ほどで「ヨガウェア」「ヨガマット」「ヨガラグ」を揃え、次の日もレッスンを受講することができました！
まとめ
私は「体験レッスン当日に入会してよかった！」と感じていますし、わからないことや不安なことはインストラクターやスタッフがわかりやすく、そして包み隠さず教えてくださったので安心して入会することができました！
みなさん自身が料金体系やレッスン内容など納得した上で入会できるように、不安なことや疑問は質問してみてくださいね(^^)
コメント